Posisi Meja saat Bekerja

Hidup Sehat No Comments »

Selama bekarja, saya termasuk tidak begitu memperhatikan posisi meja. Tapi pada saat pindahan lokasi kantor teryata ruangan yang saya tempati bersebelahan dengan kamar mandi. Sudah coba buat layout untuk mencari posisi yang nyaman (menurut saya) yaitu membelakangi jendela tapi teryata pada saat kepala ditegakkan dan memandang lurus kedepan teryata yang terlihat ruang kamar mandi yg memang lebih sering terbuka dan melihat lalu lalang orang yang keluar dan masuk kamar mandi..hadehhhh… 🙂

Dan entah karena kondisi sedang capek akibat pekerjaan dan akibat perpindahan tempat..lama-lama saya kok jadi ga nyaman diruangan yang baru. Akibatnya migrain saya kumat berhari-hari… 🙁

Iseng aja , mulai searching di dunia maya. pengen tau sebenarnya ada ga ya pengaruh kenyamanan kerja dengan posisi meja dan kursi yang kita gunakan.

Waduh..waduh..teryata dari sisi fengshui…haram hukumnya menghadapkan posisi kita bekerja berhadapan langsung dengan pintu kamar mandi.. Read the rest of this entry »

Bertangan Dingin ..

Hidup Sehat 4 Comments »

Kok tangannya dingin ?..

pertanyaan itu sering aku dengar pada saat orang berjabat tangan denganku…

Mengapa ya..?

Padahal kondisi dan situasinya biasa dan santai.. tidak dalam kondisi tertekan, takut, khawatir dan gelisah…

Kiasan “tangan yang dingin, hati yang hangat” memang sangat manis, tapi tidak cocok ketika Anda ingin mengetahui apa arti tangan yang dingin untuk kesehatan kita.

Akhirnya.., karna penasaran , nyoba deh browsing artikel yang membahas masalah ‘tangan dingin’ Read the rest of this entry »

Orang yang Bahagia = Orang yang Sehat

Hidup Sehat No Comments »

Setiap orang memiliki masa-masa manis dalam hidupnya. Entah itu adalah saat berhasil lulus dari SMA, jatuh cinta kepada pacar, atau mendapatkan hadiah yang berkesan dari orang-orang yang Anda kasihi. Momen-momen manis itu membawa kebahagiaan dalam hidup Anda. Tahukah Anda, bahwa pilihan menjadi bahagia atau tidak bahagia dapat mempengaruhi keadaan kesehatan Anda, bahkan risiko Anda terhadap penyakit?

Mens sana in corpore sano: Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, ternyata bukan sekadar slogan! Sebuah ulasan dari berbagai penelitian mengenai pengaruh masa-masa bahagia dan perasaan bahagia yang dirasakan terhadap panjang usia dan kesehatan menunjukkan bahwa kebahagiaan mempengaruhi kesehatan dan hingga usia berapa kita akan hidup. Telah banyak studi yang memperlihatkan bahwa emosi negatif, depresi dan perasaan khawatir mampu memprediksi kemungkinan seseorang mengalami penyakit jantung, sementara bagi orang yang sudah mengalami penyakit jantung, sayangnya, diperkirakan keadaan penyakitnya akan semakin buruk. Sebaliknya, perasaan-perasaan positif seperti kebahagiaan, penuh energi, kepuasan hidup, penuh harapan, optimisme dan selera humor dapat menurunkan risiko kematian dan meningkatkan kemungkinan akan hidup lebih lama1.

Mengapa bisa demikian? Read the rest of this entry »